요즘 왜 이렇게 속이 더부룩하지? ” 그 이유, 장 내 환경 때문일지도! 며칠 전 점심을 먹고 나서 한참을 더부룩하게 앉아 있었어요. 기름진 음식 때문인가 싶었지만, 요즘 유독 자주 이런 느낌이 드는 거예요. 그러다 문득 떠오른 생각. ‘장 내 환경이 망가진 걸까?’ 요즘은 많은 분들이 유산균을 꾸준히 챙겨 드시잖아요. 건강에 좋다고 하니까 습관처럼 먹고 있지만, 사실 유산균이 우리 몸에서 정확히 어떤 역할을 하고 있는지 아는 사람은 생각보다 많지 않더라고요. 저도 예전에는 그랬어요. 그냥 ‘먹으면 좋다니까’ 먹었지, 왜 좋은지, 내 몸에서 어떤 일이 벌어지는지까지는 잘 몰랐죠. 그런데 장 트러블이 잦아지면서 관심을 갖게 됐고, 공부를 하다 보니 너무 놀라운 거예요. 그래서 오늘은 함께 알아보려고 해요...